Добро пожаловать в каталог спортивных и фитнес клубов Макеевки!

Каталог спортивных клубов Макеевки призван обеспечить потенциальных спортсменов самой свежей информацией по адресам, телефонам и web-сайтам Макеевских спортивных клубов. В каталоге размещена справочная информация о спортивных клубах Макеевки, где Вы сможете сделать поиск и выбор спортивного клуба Макеевки простым и доступным.

Наш каталог спортивных клубов Макеевки, содержит необходимую информацию по большинству спортивных клубов, надеемся, что он поможет вам найти наиболее полную информацию о спортивных и фитнес клубах Макеевки. 
 
В каталоге представлены частные Спортивные клубы Макеевки.


Спортивные клубы

 - Фитнес клуб "Олимп"

 - Спортивно-оздоровительный комплекс "Атлантис"  

 - Спортивный клуб "Гурман"


Как выбрать фитнес-клуб?

1. Профессиональный уровень
Самый важный показатель качества студии - это профессиональный уровень его персонала, в первую очередь - тренеров и ведущих специалистов. Даже если не каждый инструктор может похвастаться дипломом института физкультуры или различного рода сертификатами, определенный уровень подготовки и практического опыта должен присутствовать у каждого. Кроме общих и специальных знаний, тренеру необходимо разбираться и в основах спортивной медицины. Если есть желание заниматься у определенного тренера, поинтересуйтесь его квалификацией - такие вопросы ни в коем случае не должны вызвать удивления. Неопытный тренер может нанести вред здоровью! 

2. Оборудование
Наличие хорошо оборудованного тренажерного зала в клубе обязательно. При этом должны предлагаться оптимальные условия для тренировки. Обращайте внимание на то, чтобы в зале имелись кардиотренажеры (беговые дорожки, кросстренажеры, велоэргометры, гребные тренажеры) и силовые тренажеры для всех групп мышц. Оборудование должно быть в хорошем состоянии: аккуратным и чистым. В зале должен работать инструктор, который поможет выбрать подходящий тренажер, определит уровень нагрузки и сможет объяснить технику и частоту выполнения упражнений. 

3. Классы и дополнительные услуги
Наряду с тренажерным залом хорошая студия должна предлагать и обширную программу классов, рассчитанную на различные уровни подготовки. Это может быть классическая аэробика, аэробика в воде, танцевальные программы, силовые уроки, йога, пилатес и т.д. Выбор класса зависит от поставленных целей: снижение веса, работа над определенными группами мышц, растяжка или увеличение гибкости. Вот здесь и можно почувствовать настоящий профессионализм тренера: следит ли он за правильностью выполнения упражнений, учит ли правильно распределять силы, контролировать пульс, проверяет режим питания и др.

4. Сервис и атмосфера
При выборе фитнес-клуба особенно важно первое впечатление. В клубе должны любезно встретить и проконсультировать по любому вопросу. Так же должны разрешить познакомиться с основными помещениями для занятий и обстановкой. Осведомитесь, в какое время студия наиболее и наименее посещаема, есть ли бассейн, сауна, солярий, фитнес-бар и другие услуги. Обращайте внимание на детали, на людей, которые занимаются в данный момент в клубе. Доброжелательная атмосфера поможет чувствовать себя раскованно и непринужденно, что для занятий немаловажно. 

5. Цены
Качество, как известно, имеет свою цену. Иногда стоит осмотреться, проехать несколько остановок дальше, чтобы найти место, в которое будешь лететь как на крыльях! Большинство клубов предлагают абонементы или клубные карты. Внимательно ознакомьтесь с условиями: какие услуги входят в стоимость, какие оплачиваются дополнительно, возможны ли компенсации на случай простоя тренажеров или отмены занятий, сроки продления договора и т.д. Посещение занятий должно быть постоянным, а не от случая к случаю. Следовательно, и платить придётся регулярно. Узнайте о скидках и об услугах, входящих в стоимость абонемента: душ, сауна, свободное посещение, посещение тренажёрного зала и т.д. При плавающем распорядке дня удобнее приобрести карту свободного посещения. Это стоит дороже, но будет себя оправдывать.